Imate otprilike 10 sekundi da pomognete sebi.
Treba da počnete energično i učestalo da kašljete.
Pre svakog kašlja treba duboko udahnuti, a sam kašalj mora biti dubok i produžen (kao kad pokušavate nešto iskašljati iz dubine grudi).
Dah i kašalj je neophodno ponavljati svake dve sekunde dok ne stigne pomoć ili dok ne osetite da je srčani ritam normalan.
Duboko udisanje unosi kiseonik u pluća, dok kašljanje masira srce i održava cirkulaciju.
Telefon Hitne pomoći 194
Pogledajte kategoriju: Poliklinike, i izaberite jednu od ponuđenih i izvršite neophodne preventivne preglede, vazda je bilo: bolje sprečiti nego lečiti!
