od 30rsd/dnevno

infostar-social-baner

Infostar» Svet informacija» Svet sporta» Koliko je zdravo plivanje?

Svet sporta

plivanje

Koliko je zdravo plivanje?

Plivanje nudi nešto što ni jedan sport ili vrsta vežbanja ne nudi: sposobnost da radi celo telo bez oštrih uticaja na vaš skeletni sistem. Kada je ljudsko telo u vodi, ono postaje lakše. Kada je potopljeno do pojasa, vaše telo nosi samo 50% njegove ukupne težine, kada udjete u dubinu do vrata, treba samo 10% svoje težine da ponesete.

bazeniBazen predstavlja idealno mesto za rad krhkih mišića kao i obolelih zglobova, posebno ukoliko ste gojazni ili bolujete od artritisa.
Plivanjem možete sagoreti i do 360 kalorija u vremenskom intervalu od 30min. Preporuka je da se plivanje odvija u serijama, dve dužine, pauza.

Idealno mesto za plivanje jeste sportski centar Vizura, dovedite svoje dete i prepustite profesionalnim instruktorima da kroz igru i stučan rad nauče vaše mališane da plivaju.

Pogledajte iz naše ponude kategorije: Sportski centri i Banje!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.

*

Dozvoljeno je korišćenje HTML tagova.

Nazad na vrh

Lajkuj i osvoji!

2 polupansiona za dve osobe, kupanje i uživanje u jedinstvenim atrakcijama Termalne riviere! Potrebno je da lajkujete stranicu, zatim da podelite i lajkujete ovu objavu. Jednostavno, zar ne?