od 30rsd/dnevno

infostar-social-baner

Infostar» Svet informacija» Svet sporta» Tri univerzalna pravila treninga

Svet sporta

tri-univerzalna-pravila-treninga

Tri univerzalna pravila treninga

Pravilno se pripremite za fizičke napore, lakše ostvarite rezultate i izbegavajte povrede!

  1. Zagrevanje

Svaki trening treba da započne sa periodom zagrevanja, jer tako pomažete svom telu da bude spremno na napor.

  1. Istezanje

Uvek se istežite i pre i posle urađenog treninga.

  1. Hidratacija

Ne zaboravite da pijete vodu u ravnomernim intervalima sve vreme treninga.

S.S.

Pogledajte iz naše kategorije: Teretane-fitness centri, Sportski centri, Sportski savezi

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.

*

Dozvoljeno je korišćenje HTML tagova.

Nazad na vrh