od 30rsd/dnevno

infostar-social-baner

Infostar» Svet informacija» Svet sporta» Vežba za ublažavanje podočnjaka i jačanje gornjih i donjih kapaka

Svet sporta

vezba-za-ublazavanje-podocnjaka-i-jacanje-gornjih-i-donjih-kapaka

Vežba za ublažavanje podočnjaka i jačanje gornjih i donjih kapaka

Vežbu izvodite u sedećem položaju.

Rubove kažiprsta stavite na vrhove obraza i zatvorite oči. Istovremeno ustima oblikujte veliko, ovalno O, dok kažiprstima pružate otpor obrazima. Ispod zatvorenih kapaka pogled usmerite prema vrhu glave. Opustite se i ponovite vežbu.

Ponovite vežbu 10 – 20 puta.

Pogledati: Vežba za gornje i donje kapke

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.

*

Dozvoljeno je korišćenje HTML tagova.

Nazad na vrh