Vežba protiv bora između obrva
Koncentrišite se samo na čelo i razvlačite mišiće čela – kao da ih po sredini želite razdvojiti u levu i desnu stran. Zadržite napetost mišića brojeći do 6, a potom polako opuštajte napetost brojeći do 6.
Ponovite vežbu 10 – 15 puta.
Ovu vežbu možete izvoditi u svako vreme i na svakom mestu.
Vežba koja čelu vraća napetost i briše bore
Jagodice prstiju stavite na čelo i pritišćite istovremeno razvlačeći usta u osmeh, kao da mišićima obraza želite čelo gurnuti prema gore. Pogled je usmeren ka vrhu glave. Napetost zadržite dok izbrojite do 5. Opustite se.
Ponovite vežbu 10 puta
Pogledajte iz naše ponude kategoriju: Estetska medicina, hirurgija
Cini li se i vama da ziteljke Japana gotovo u svakoj zivotnoj dobi izgledaju mladoliko, te da njihova koza gotovo ne stari i da su bore na licu i celu prava retkost kod njih? Prema skorijim istrazivanjima, ovo moze biti povezano s pojacanim unosom zasicenih masti, koje uglavnom poticu od ribe.