od 30rsd/dnevno

Infostar» Svet informacija» Svet sporta» Prirodni lifting – vežbe za očne kapke

Svet sporta

vezba-za-gornje-i-donje-kapke

Prirodni lifting – vežbe za očne kapke

vezba_za_vece_ociVežba za veće oči

Savijte kažiprste obe ruke i stavite iznad obrva, kao da opisujete oblik obrva i sporo otvarajte oči što više možete brojeći do 6. Dok kažiprstima čvrsto pridržavate obrve, otvorite oči, brojte do 6 i sporo se vraćajte u prvobitni položaj.
Ponovite vežbu 4 – 5 puta.

 

vezbe_za_podizanje_kapakaVežba za podizanje kapaka

Jagodicama kažiprsta i palca obe ruke istovremeno uhvatite koren obrva.
Čvrsto pritišćite brojeći do 3.
Pomerajte prste za nekoliko milimetara prema spoljnjem delu obrva i svaku tačku stisnite brojeći do 3.
Ponovite vežbu 4 – 5 puta.

 

vezbe_za_podizanje_kapaka1Vežba za podizanje gornjih kapaka

Pogled usmerite prema tlu.
Jagodice oba kažiprsta naslonite na sredinu kapaka.
Podižite kapke istovremeno prstima pružajući otpor kapcima.
Vežbu izvodite podignite glave (uspravne).
Ponovite vežbu 10 – 15 puta.

Pogledajte ponudu iz naše kategorije: Estetska medicina, hirurgija

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.

*

Dozvoljeno je korišćenje HTML tagova.

Nazad na vrh