od 30rsd/dnevno

Infostar» Svet informacija» Svet sporta» Vežbe protiv bora na čelu i između obrva

Svet sporta

vezbe-za-celo-4

Vežbe protiv bora na čelu i između obrva

Vežba protiv bora između obrva

vezbe-za-celo-2Koncentrišite se samo na čelo i razvlačite mišiće čela – kao da ih po sredini želite razdvojiti u levu i desnu stran. Zadržite napetost mišića brojeći do 6, a potom polako opuštajte napetost brojeći do 6.
Ponovite vežbu 10 – 15 puta.
Ovu vežbu možete izvoditi u svako vreme i na svakom mestu.

Vežba koja čelu vraća napetost i briše bore

Jagodice prstiju stavite na čelo i pritišćite istovremeno razvlačeći usta u osmeh, kao da mišićima obraza želite čelo gurnuti prema gore. Pogled je usmeren ka vrhu glave. Napetost zadržite dok izbrojite do 5. Opustite se.
Ponovite vežbu 10 puta

Pogledajte iz naše ponude kategoriju: Estetska medicina, hirurgija

Komentari

  1. Vitak

    Cini li se i vama da ziteljke Japana gotovo u svakoj zivotnoj dobi izgledaju mladoliko, te da njihova koza gotovo ne stari i da su bore na licu i celu prava retkost kod njih? Prema skorijim istrazivanjima, ovo moze biti povezano s pojacanim unosom zasicenih masti, koje uglavnom poticu od ribe.

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena.

*

Dozvoljeno je korišćenje HTML tagova.

Nazad na vrh